食用薏仁美容，需要服食很長的時間，至少三個月到半年才能見到效果。將惹仁做成化妝品外用，時間性皮膚的人，在氣候干燥時尤其傷腦筋。因為皮膚容易干燥，所以就經常使用各種化妝品，可是對皮膚卻一點也沒有幫助，常為此感到煩惱的人，請采用下列方法。皮膚容易干燥，雖然使用化妝品，也不能使它服帖，這種現(xiàn)象，在東方醫(yī)學里，稱之為“體質虛弱”。

  食用薏仁之后，可使身體從內部暖和起來，又能提高皮膚的新陳代謝。如果直接抹在皮膚上，會使這部分皮膚的血液循環(huán)良好，而恢復原有的潤澤。

  [保養(yǎng)皮膚的要領是不可過勞]

  整天的勞累會引起皮膚的疾病，如果能夠徹底消除疲勞，就可保持皮膚的健康與美麗。這個時候，最能發(fā)揮效果的，是采用薏仁美容法。在每天的保養(yǎng)工作中，只要加一點點的薏仁，就可很簡單地完成美容的工作，務必請試試看。

  薏仁的作用，不但可提高皮膚的新陳代謝，又能消除疲勞，使皮膚不會產生黑斑、雀斑、青春痘，而可以保持皮膚美麗。下面所列舉的利用薏仁的美容法，對于油脂性與干性皮膚的人，具有預防與改善皮膚病的效果。就是利用酵素加入薏仁粉，稱之為“薏仁酵素”，它是屬于一種健康食品。

  [使皮膚污垢容易脫落產生透明感]

  人浴時利用薏仁洗臉的方法：①把一小匙薏仁酵素用洗臉泡沫和溫水調成乳狀，洗臉。②油脂多的人，用紗布在鼻子四周和前額等處，輕輕地揉擦洗滌。③用加過慧仁的洗臉泡沫在脖頸與肩部以及胸部等處，像按摩似的洗滌。④用溫水把臉部等處沖凈后，再用一杯冷的薏仁茶洗一遍，使肌膚收縮。

  [用按摩促進血液循環(huán)可防皺紋與老化]

  我們臉部和頸部的肌肉，很容易受到日光的照射與寒風的吹襲，因此會變得干燥而失去彈性，進而容易出現(xiàn)皺紋與贅肉。為了消除肌肉的僵硬現(xiàn)象，以及使血液循環(huán)良好起見，可用按摩方式使肌肉緊繃。

  先在手里涂上按摩乳霜，再加入一大匙薏仁酵素，然后一起混合涂在臉上來加以按摩。按摩臉部時，以無名指與中指由下向上，并自中心向外按摩。按摩脖頸則四指并攏由下而上緩緩按摩。依此方法，每星期做兩次，每次要緩慢地揉搓1 5分鐘。

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